¿Que Son Los
Aminoácidos?
Son sustancias
cristalinas, casi siempre de sabor dulce.
Los aminoácidos se
caracterizan por poseer un grupo carboxilo (-COOH) y un grupo amino (-NH2).
Los aminoácidos son
las unidades elementales constitutivas de las moléculas denominadas Proteínas.
Son pues, y en un muy elemental símil, los "ladrillos" con los cuales
el organismo reconstituye permanentemente sus proteínas específicas consumidas
por la sola acción de vivir. Los alimentos que ingerimos nos proveen proteínas.
Pero tales proteínas no se absorben normalmente en tal constitución sino que,
luego de su desdoblamiento ("hidrólisis" o rotura), causado por el
proceso de digestión, atraviesan la pared intestinal en forma de aminoácidos y
cadenas cortas de péptidos. Esas sustancias se incorporan inicialmente al
torrente sanguíneo y, desde allí, son distribuidas hacia los tejidos que las
necesitan para formar las proteínas, consumidas durante el ciclo vital.
Se sabe que de los
20 aminoácidos proteicos conocidos, 8 resultan indispensables (o esenciales)
para la vida humana y 2 resultan "semiindispensables". Son estos 10
aminoácidos los que requieren ser incorporados al organismo en su cotidiana
alimentación y, con más razón, en los momentos en que el organismo más los
necesita: en la disfunción o enfermedad. Los aminoácidos esenciales más
problemáticos son el triptófano, la lisina y la metionina. Hay que destacar
que, si falta uno solo de ellos (aminoácido esencial) no será posible
sintetizar ninguna de las proteínas en la que sea requerido dicho aminoácido.
Esto puede dar lugar a diferentes tipos de desnutrición.
Los aminoácidos se clasifican en tres
grupos:
- Aminoácidos esenciales.
- Aminoácidos no esenciales.
- Aminoácidos condicionales.
Aminoácidos
esenciales:
Ø Los
aminoácidos esenciales no los puede producir el cuerpo. En consecuencia, deben
provenir de los alimentos.
Los
nueve aminoácidos esenciales son: histidina, isoleucina, leucina, lisina,
metionina, fenilalanina, treonina, triptófano y
Valina.
Interviene
en el crecimiento y en la reparación de los tejidos, en la protección de las
células nerviosas, en la producción de glóbulos rojos y blancos en la sangre y
reduce la presión arterial.
Actúa
en la formación de hemoglobina, regula el azúcar en la sangre, ayuda a la
reparación del tejido muscular, la piel y los huesos.
Facilita
la cicatrización del tejido muscular, la piel y los huesos, reduce el azúcar en
la sangre y aumentar la producción de la hormona del crecimiento.
Interviene
en la absorción de calcio, en la formación de colágeno en cartílagos y tejidos
conectivos, y en la producción de anticuerpos contra los herpes.
Actúa
como relajante natural, alivia el insomnio, la ansiedad y la depresión, ayuda
en el tratamiento de la migraña, e interviene en el sistema inmunológico.
Aminoácidos no esenciales:
Ø "No esencial" significa que nuestros
cuerpos producen un aminoácido, aun cuando no lo obtengamos de los alimentos
que consumimos. Estos aminoácidos abarcan: Alanina, asparagina, ácido aspártico
y ácido glutámico
·
Ácido glutamico
Un
aminoácido vital para el sistema nervioso central, actúa como estimulante del
sistema inmunitario.
·
Acido Apartico
Fundamental
para reducir el nivel de amoniaco
en sangre después del ejercicio físico.
·
Glutamina
Muy
abundante en la musculatura,
tiene importancia en el metabolismo cerebral.
Aminoácidos condicionales:
Ø Los
aminoácidos condicionales por lo regular no son esenciales, excepto en momentos
de enfermedad y estrés. Ellos abarcan: arginina, cisteína, glutamina, tirosina,
glicina, ornitina, prolina y serina.
·
Arginina
Estimula la
liberación de hormonas del crecimiento,
también interviene en la reducción de grasa corporal, el incremento de masa
muscular, la cicatrización de las heridas.
·
Glicina
Necesaria para depurar el
organismo. El hígado usa la glicina para eliminar tóxicos y formar las
sales biliares. Incrementa el nivel de creatinina somatotrofinas en la
musculatura
·
La Serina
Fundamental
en la metabolización de las grasas,
para el sistema inmunológico y la formación de algunos neurotransmisores.
Estructura general de un
aminoácido
La estructura
general de un alfa-aminoácido se establece por la presencia de un
carbono central (alfa) unido a un grupo carboxilo (rojo en la figura), un grupo
amino (verde), un hidrógeno (en negro) y la cadena lateral (azul):
"R" representa la cadena
lateral, específica para cada aminoácido. Tanto el carboxilo como el amino
son grupos
funcionales susceptibles de ionización dependiendo de los cambios de pH, por eso
ningún aminoácido en disolución se encuentra realmente en la forma representada
en la figura, sino que se encuentra ionizado a pH bajo (ácido), los aminoácidos se encuentran mayoritariamente en su forma catiónica (con carga positiva), mientras que a pH alto (básico) se encuentran
en su forma aniónica (con carga negativa).
Para
valores de pH intermedios, como los propios de los medios biológicos, los
aminoácidos se encuentran habitualmente en una forma de ion dipolar o zwitterión (con un grupo catiónico y otro aniónico.